Fontos feladatnak számít, hogy odafigyeljünk a szervezetünkre, hiszen nem hagyhatjuk, hogy felhalmozódjanak benne olyan anyagok, amelyek káros hatással vannak ránk. A béltisztítás könnyen elvégezhető, hogy ha tudjuk, hogy mit is kell tennünk. Ennek a folyamatnak a segítségével megszabadulhatunk azoktól az anyagoktól, amelyek káros hatással lehetnek ránk. Ezt bizonyos időközönként meg kell ejtenünk, mert így biztosíthatjuk a szervezetünk számára a megfelelő működést.