A nők ösztönösen vágynak arra, hogy jól nézzenek ki és több figyelmet fordítanak a külsejükre. Amikor a várandóság hónapjait élik, akkor ez a vágy felelősséggel is társul. A kismama diéta szükségessé válhat több esetben is. Például speciális és választékos étrend követeltetik meg, ha a kismama hirtelen meghízik vagy már küzd bizonyos panaszokkal és rendellenességekkel. Habár azt szokták mondani, hogy a kismama kettő helyett eszik, ezért sokat kell ennie, de ez az állítás nem állja meg a helyét teljes mértékben. A hangsúlyt nem a mennyiségre kell fektetni a kismama diéta idején, hanem arra, hogy tartalmazza a kellő vitaminokat és ásványi anyagokat.
Gyorstalpaló a fogyókúra mellé
Majdnem minden nő belevágott már élete során legalább egyszer valamilyen fogyókúrába. Kávé-, káposzta-, retekkúra, fehérje- vagy 90 napos diéta… Rémlenek? Azonban egy eredményes fogyókúra alkalmazása nemcsak pár hétre vagy hónapra szól. Teljes életmódváltás kell ahhoz, hogy a diétázás egyáltalán eredményes legyen. Ha a kúra után visszaáll a régi étkezési szokásokra, akkor a leadott kilók is visszajönnek, sőt, még bónusz kilók is felkúsznak.
