Rengeteg előnye lehet annak, ha valaki rendszeresen szed táplálék kiegészítőt. Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy melyik termékre esik a választás, hiszen mindegyik szer más szempontból lehet jó döntés. A halolaj kapszula például azok számára praktikus, akik hajlamosak a szív és érrendszeri megbetegedésekre, hiszen ez az anyag képes normalizálni a vérnyomást és a koleszterinszintet. Természetesen más előnyei is vannak még a halolaj kapszulának, hiszen a szer növeli az ízületek rugalmasságát, illetve gyulladáscsökkentő és immunerősítő hatással rendelkezik.