A kollagéntermelés már 25 éves kor felett csökkeni kezd, ami ugyan ilyenkor még nem igazán észlelhető, de ennek ellenére már el lehet kezdeni a porckopás megelőzésére szolgáló óvintézkedéseket. A porcerősítő térdre és a többi érintett területre is nagyon jó hatással lehet, amennyiben időben szedni kezdjük.
Persze a kialakult probléma is enyhíthető, de a legjobb a prevencióra fókuszálni ez esetben is, mert jóval egyszerűbb lesz a dolgunk, ha nemcsak akkor próbálunk tenni valamit a porcok egészségéért, amikor már szinte kibírhatatlan fájdalommal kell együtt élnünk.
Ugyanakkor fontos kérdés, hogy az általunk alkalmazott porcerősítő térdre mit tartalmaz, mert nem minden csodát ígérő termék fog segíteni. Sőt, a legtöbb porcerősítő térdre teljesen hatástalan és csak a pénztárcánk vastagságát fogja negatívan befolyásolni.
Sokan hisznek a glükozamin és kondroitin, az MSM, a hialuronsav, a szteroid és a kollagén erejében, de sajnos ezek önmagukban semmit nem érnek. A legjobb porcerősítő térdre II-es típusú kollagén peptidet, C-vitamint és kurkumin kivonatot is tartalmaz, ezek együttesen valódi segítséget tudnak nyújtani.
