Ha nem tudja folyamatosan figyelni a naptárat, hogy mikor kell a vitaminokat bevennie, vagy hogy mikor kell edzenie menni, akkor célszerű egy olyan eszközt beszereznie, amely a nap 24 órájában Önnél lehet. A vízálló okosóra az edzőtermi edzések mellett, egész nap figyeli a megtett lépéseket, az elégetett kalóriákat és hogy mennyi folyadékot vitt be a szervezetébe. Nagyon sokan felteszik a kérdést magukban, hogy miért jó egy okosóra? Nos, igazából erre a kérdésre nem lehet könnyen választ adni, hiszen mindenkinek más miatt ajánlott a speciális eszköz.
Annak, aki sokat sportol igazából az elégetett kalóriák, a pulzusszám és a bevitt folyadék miatt lehet hasznos. Aki viszont csak általánosságban használja, inkább az egészséges életre való törekvés lehet a meghatározott cél. A vízálló okosóra azért jó megoldás, mert szinte minden mozgásfunkciót meg tud vele figyelni. Például az edzések közbeni pulzusszám mérvadó lehet a fogyásnál. Míg a megtett lépések és az elégetett kalória számon tartása az ülőmunkát végzőknek jelenthet nagy segítséget.
